体育运动项目分类
（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾
（四）技能准确型：射击、射箭
（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击
（八）综合型：现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目：28个
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船
*古代体育运动：
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动
*****体育运动项目：
抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲
*民间体育运动项目：
跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术
体育锻炼的注意事项
1、前先热身。运动之前的热身是必须要的，不管你是进行运动强度强或者低的运动都是一样的，我们要让自己的身体先适应一下，如果突然的就进行运动，身体是会受不了的`。
2、穿衣要合身。很多人跑步的时候喜欢穿那种紧身的衣服，让自己的身体被衣服紧紧的裹着。其实这样的做法是不对的，我们穿衣服应该是要选择比较宽松且合身的，这样跑起来我们的身体才能更好的放松和更好的呼吸，如果穿的太紧不仅对我们的肌肉放松没有好处，还会让我们运动起来放不开手脚。另外在运动的时候身上不要携带利器，以免运动的时候伤到自己。
3、强度需把握好。如果*时运动少的，那么一定要注意运动的强度，凡事都要循序渐进，一下子运动太强我们的是身体是会受不了的，不仅不会给身体带来好处，反而会有害处。
4、运动后要注意保暖。在运动完之后，我们的身体会排除大量的汗液，这个时候如果有强风出来或者是不注意保暖的话很容易出现感冒和发烧的症状，尤其是在冬天，稍有不慎就会感冒发烧，因此运动之后的保暖一定要做好，以免给自己的身体带来病痛。
上面说到的四个注意事项就是我们在*常运动中会常出现的问题了，为了自己的身体更好的锻炼一定要好好的注意，不然身体没锻炼到不说，生病就得不偿失了。
体育运动有哪些项目3篇扩展阅读
体育运动有哪些项目3篇（扩展1）
——体育运动注意事项有哪些3篇
1、运动前应热身：
热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。
2、喝水“少量多次”最健康：
夏季气温较高，体能消耗较大，大量的运动会加速人体内水分的流失，因此一定要及时补充水分。在运动前半个小时左右先喝两杯水；在运动过程中要及时补充水分，最好喝生理盐水。补充水分应该采取“少量多次”的方式，既不要一次性喝大量的水，也不要等到口渴的时候才喝水。
3、运动过后勿贪凉，休息一会再冲澡
运动过后，人体的毛孔处于扩张的状态，如果采取上述方法快速降温，会使毛孔急剧收缩。在这种情况下，虽然体表温度急剧下降，但身体内的热量却散发不出来，很容易引起发烧、感冒等症状。正确的方法是等身上的汗都干了之后再用温水冲澡，而且水温最好高于体温1~2℃。
运动的益处：
1、对颈部、肩部、脊椎好
经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
2、对血液好
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水*。
3、对眼睛好
坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
注意做好运动前的准备活动
做好运动前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。
运动时要准备好一个水杯
运动时身体大量消耗水分和热量，所以要准备好水杯，运动间隙可以喝，及时补充水分，最好是淡盐水。
运动的时间**
运动常常人们有一个错误的概念：运动时间越长越好。其实是错误的，运动的时间最好**在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间**，否则会使肌肉酸痛。
注意增减衣物
运动过后，毛孔张开，容易感冒，所以在大量的运动后准备好薄一点的衣物，预防感冒。
做好放松活动
很多人运动过后肌肉酸痛，那是因为没有做好放松活动，所以做好放松活动和准备活动缺一不可。
注意运动的量
很多人认为运动领必须特别大效果才好，不对，运动量是根据自己的个人情况来定的，可以找健身教练制定一个详细的运动计划。
体育运动有哪些项目3篇（扩展2）
——安徽蚌埠中考体育有哪些项目3篇
(1)考试项目：男、女生各进行3个项目的考试，其中必考项目1项，选考项目2项。
A.必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
B.选考项目：体育考试选考项目数不变，仍为4个项目，①立定跳远、1分钟跳绳，考生须从中选1项;②2kg实心球、50米跑，考生须从中选1项。考生在报名时须注明所选考的项目，项目一旦确定不得更改。从2016年开始，我市体育考试的选考项目将在原来4个选考项目的基础上增设2个选考项目，具体增设的选考项目另行通知。
(2)考试分值：根据省教育厅文件要求，蚌埠市中考体育考试总分定为50分。其中必考项目20分，选考项目各15分。
1、握球和持球
握球的方法：一两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1-2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定，这是常规的握球方法，教课书里都是如此写，学校教学一般都用这个方法，我个人认为此种方法适合上肢力量比较大的孩子。二我在教学过程中针对上肢力量不足的同学，创新了一种虎口相对的握球方法，这种方法优点在手臂伸得更直，出手点更高，挥臂更快更有力，缺点是有些**学手小，容易打滑，这两年很多学校体育老师也在使用这个方法。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：
①球应握稳，两臂肌肉放松;
②在动作过程中能**好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。
2、预备姿势
两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。
3、预摆
预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。
4、最后用力
最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。
5辅助练习
上肢力量，家里有哑铃或杠铃的’孩子，做一些提拉，推升的动作，重量根据孩子的能力来调整，循序渐进。徒手可以每天做20-30个俯卧撑，每天3组。腰腹力量练习，主要做仰卧起坐，两头翘，背起等等，也是根据孩子的自身能力，适当加一定的量，循序渐进的练习。
体育运动有哪些项目3篇（扩展3）
——浙江中考体育考试有哪些项目 (荟萃2篇)
项目一： 1000米(男)、800米(女)或100米游泳(泳姿不限)选一项。
项目二：50米、立定跳远、实心球、篮球运球、足球运球、排球垫球、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、引体向上(男)选两项。
虽然考试项目没有变化，但是评分标准有略微的调整。
1、男生引体向上由去年的12个满分降为8个满分，其余分值也有调整。
2、男生篮球运球由去年11.9满分改为12.2满分，其余分值略有调整。
3、女生篮球运球从75分往下分值有略有调整。
1、初期以慢跑为主，增强有氧耐力，如定时跑、定距跑等。考生可根据自己的耐力水*选择10、15、20分钟或1500、2000、3000米甚至更多。
2、中期以速度耐力练习为主，如间歇跑、变速跑、反复跑等，间歇跑可选100米-200米-300米-200米-100米;变速跑可选100米快-100米慢，200米快-200米慢;反复跑可选10组100米、5组200米等，考生都可根据自己的体力进行调整。
3、在*时的训练中就要注意呼吸训练，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果做不到，就改成二步一呼，二步一吸。
一分钟跳绳训练方法
每次锻炼时，建议每组时长为1分30秒，跳10-12组，每组间隔30秒-1分钟。
注意事项
每位考生有1次机会。该项目由10名考生一组同时进行，因此考生要听清自己所分配的位置并站好。测验前，考生可通过试跳判定该绳子的长度是否符合，若不合适，可及时告诉监考老师并进行更换，并检查自己的腰带和鞋带是否绑好。测验过程中若遇到拌绳，这属于正常现象，不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨，同时起动跳绳。坚持到这组时间完成。
一分钟仰卧起坐(女)训练方法
1、直腿直臂仰卧起坐30个一组。
2、仰卧收腹举腿练习，仰卧在垫子，两臂上举，收腹举腿成曲体。
3、仰卧双头起练习，仰卧，同时屈体举腿两手拍脚面。
体育运动有哪些项目3篇（扩展4）
——中考体育考的项目有哪些3篇
采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。
(一)必考科目：200米跑(采用电动计时)。
(二)选考科目：在市教育局规定的以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：1000米跑(男)、800米跑(女)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等。
1.因病请假的考生必须凭医院证明(女生例假凭就读学校医务室开具的证明)，由带队教师**收齐有关证明、准考证，在本场次考试开考前，到考点成绩录入处(游泳项目请假至游泳考点检录处)办理该场次所有考试项目的请假手续(即非游泳项目不得单项请假)。未办理请假手续不参加考试者，视作自动放弃本场次考试。
2.已办理请假手续的考生，按请假补考《通知单》上的规定时间参加补考。补考考生需先到规定考点的检录处换取IC卡后才能参加考试。在规定时间不参加补考者，视作自动放弃本场次考试。
3.如遇特殊情况(如集体流感)有较多考生需办理请假手续的，请学校尽早联系市考试院，办理集体请假手续。
4.体育中考原则上不办理因事请假，若因**学校参加市(区)级学生活动需要请假者，请学校开具请假证明，并提供相关活动文件(通知)，考前一周到市考试院办理相关手续。
体育运动有哪些项目3篇（扩展5）
——体育运动比赛**3篇
1. 追梦扬威，奋勇争先。
2. 团结、拼搏奋斗。
3. 人人关注体育，体育造福人人!
4. 飞跃梦想、超越刘翔。
5. 体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!
6. 人类需要体育，世界向往和*!
7. 强身健体、立志成材。
8. 青春无畏，逐梦扬威。
9. 团结一心，展现风采。
10. 运动起来，勇敢第一。
11. 我运动，我健康，我快乐。
12. 挥动激情、放飞梦想。
13. 爱我实中赛出水*。
14. 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
15. 我精彩，我运动。
16. 顽强拼搏、勇夺第一。
17. 更强我能、更快更高。
18. 振兴**，赛出水*。
19. 拼搏奋进、永远进步。
20. 文明守纪，拥抱胜利。
21. 奥运精神、永驻我心。
22. 挑战自我、突破极限。
23. 遵规守纪、团结互敬。
24. 超越极限，超越自我。
25. 天道酬勤，健康起来。
26. 拼搏追取、善学勤奋。
27. 我运动、我快乐。
28. 努力拼搏、超越极限。
29. 健康第一，从我做起。
30. 奋发拼搏、勇于争先。
31. 全民健身，利国利民。
32. 赛出成绩，安全第一。
33. 努力拼搏，永夺第一。
34. 团结拼搏、争创第一。
35. 青春无悔、激情无限。
36. 团结拼搏，永创辉煌。
37. 敢于挑战自我勇攀技术高峰。
38. 赛出风格、赛出水*。
39. 比出风采、超越自我。
40. 团结拼搏，顽强奋进。
谱写生命之歌，弘杨运动精神。
健康的体魄，永恒的追求。
搏生命之极限，铸青春之辉煌。
运动是快乐的`源泉，快乐是生命的财富。
生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
我运动，我快乐，争做时代好少年!
运动与生命同在，青春与快乐永存!
让健康谱写生命的乐章。
生命在于运动，运动源于健康。
青春在歌唱，生命在欢腾。
生命在于运动，成功在于拼搏。
让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
让激情进发，为生命喝彩。
发展体育运动，增强人民体质!
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
人类需要体育，世界向往和和*!
开展全民健身运动，全面建设小康社会!
生命不息，运动不止。
体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
生命无止境，运动无极限
终点不是梦，重点是突破。
青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
体育无处不在，运动无限精彩。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
我运动，我健康;我参与，我快乐。
我健康，我快乐;健康快乐一起来。
健康第一，锻炼为国。
我健康，我快乐。
强身健体，终身幸福。
加强运动，增强体质。
坚持锻炼，身体健康。
快乐体育，快乐成长。
热爱运动，热爱生命。
运动健康，快乐成长。
做阳光少年，展自我风采。
热爱动动，增强体质。
齐心协力，互勉共进;勤学苦练，强身健体。
坚持锻炼，健康成长。
阳光运动，增强体质。
锻炼身体，增强体质。
团结、协作、自强、自信;刻苦锻炼，增强体质。
快乐伴左右，锻炼就健康。
锻炼身体，报效祖国。
体育运动有哪些项目3篇（扩展6）
——体育运动活动方案3篇
为全面落实“阳光体育工程”精神，增强我校体育工作的针对性和实效性，丰富学生的体育活动，激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的体质健康水*，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，推动我校体育工作更上一个新台阶。经研究决定举行我校秋季运动会。现将活动方案通知如下：
一、活动主题：
办快乐教育，建**校园，强师生素质，创特色效应。
二、活动时间：
10月29下午–30日
三、活动地点：
操场
四、活动**：
1、活动**组：
组长：兰荣贵
副组长：伍鑫李宏伟
组员：各班班**
职责：统筹**此次运动会的筹备及举行。
2、裁判组：
总裁判长：李*
裁判长：袁文睿
裁判员：兰喜萍闫建明王保强
职责：确定比赛项目、比赛标准，运动员造册，并进行赛时裁判工作。
3、后勤保障组：
组长：杨维义
组员：张国*
职责：负责场地规划、音响设备、茶水供应、成绩登记、奖状印制等工作。
五、活动内容：
（一）趣味：
1-2年级：多足虫竞走（8人）
搬运球接力（2男2女）
跳绳（2男2女）
沙包掷准（1男1女）
3-4年级：乒乓球托球跑（2男2女）
搬运球接力（2男2女）
拔河（8男8女）
5-6年级：齐心协力（3男2女）
四人五足（2男2女）
拔河（8男8女）
教师组：齐心协力两人夹球跑四人五足摸石过河袋鼠跳接力
（二）竞技：
3-4年级：60米100米200米立定跳远掷沙包5-6年级：60米100米400米跳远跳高垒球实心球（女）铅球（男）
六、活动要求：
竞技比赛每班限报6男6女，每人限报2项
七、积分办法：
参照田径运动竞赛规程积分采取取8名按9、7、6、5、4、3、2、1分计算。若不足8名则向前递减一名计算。
八、奖项设置：
计算班级团体总分，按年级排列名次，每年级取前三名。
九、注意事项：
1、各班接到通知后，应认真做好选拔工作，精心备战，争取赛出水*，赛出风格。
2、各班应加强对学生在活动期间的安全教育，确保此次活动顺利进行。
各院系（部）：
根据教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔20xx〕4号）和《国家学生体质健康标准（20xx年修订）》（教体艺〔20xx〕号）等精神，进一步提升全校学生身体素质，引导和帮助大学生积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，现就关于开展秋季学期阳光体育运动的有关事宜通知如下：
一、工作安排
1、运动时间：从10月10日开始，每周一～周五，由院系自行挑选时间开展体育运动（遇法定假日休息），每人每天运动时间累计不少于一小时。
2、运动地点：由院系自行确定，可在军工操场、奥列霍夫广场、南体育场等地进行。
运动形式：由院系自行确定，建议采取广播体操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果较强的形式，也可每周选出一天**娱乐性的活动
4、运动**：以院系为主导，根据实际情况以班级、寝室和兴趣小组为基本单位进行运动。班**及寝室长应积极参与，发挥带动作用。
人员范围：**20xx级本科生参加运动，鼓励提倡高年级学生自愿开展各具形式的锻炼。
5、特殊情况：如遇雨雪、雾霾等**天气，由院系自行决定当天是否暂停运动，决定结果及时向校学生会相关工作人员报告。
6、考勤检查：由院系自行制定考勤检查方案，校学生会定期**抽查院系学生会检查工作和运动**情况。
二、工作要求
1、各院系（部）要****并认真开展阳光体育运动的宣传、动员和**工作，以此为契机学生促进良好行为习惯养成。
2、各院系（部）要精心**，周密安排，落实责任，严格考勤，加强管理，以保证本院系学生的积极参与。尤其是要关注那些体育不达标者、体质较弱和缺乏运动习惯的学生，引导和帮助他们形成良好健身习惯。
各院系（部）在工作的过程中要注意发挥学生会、团委、学生社团和班团**的’作用，积极探索行之有效的工作模式，努力建立巩固活动成效的长效机制。
三、报送要求
1、各院系制定《开展秋季学期阳光体育运动方案》，于9月0日11：00前报送学工处。《开展秋季学期阳光体育运动方案》要包含运动时间、地点、形式、**方式和考勤检查方式等内容。无需报送纸质版，电子版发送至x。
2、秋季学期阳光体育运动结束后，各院系要报送总结和开展运动照片，具体报送时间以通知为准。
四、工作评价
1秋季学期阳光体育运动停止时间以通知为准。
2学生工作处将根据校学生会抽查结果，在学期末对院系**工作进行评价。评价方式见附。评价结果作为年度院系群体活动积分加分项。
学工处联系人：叶xx
4校学生会体育部联系人：
校学生会副*：刘xx
体育运动有哪些项目3篇（扩展7）
——女生白手起家创业有哪些项目 (菁选3篇)
保健花卉盆景不仅具有一般花卉盆景的观赏价值，而且具有特殊的保健药用价值，将其置于室内、阳台，常“闻其气味”，饮其汁液，食其果实，能起到防病治痛、强身健体、延年益寿的作用，对健康大有裨益。所以保健花卉盆景特别符合目前流行的“以自然之道，养自然之身”的自然养生法，是探望长辈、病人时极好的礼品，我国正在进入人口老龄化时期，保健花卉盆景市场购买潜力极大，而目前这方面经营处于空白阶段，因此，开家保健用花卉盆景店，前景十分看好，效益也将会很可观!
把人影像和姓名制作成艺术化的影像印章，那将是很有前景的。新型影像艺术印章是将照片、底片连同文字通过影像**后，照片上的’影像与文字固化在印章材料上，封边后装入印章盒，注入印章油即可使用，每注一次油可连续使用500次以上，无须随身携带印油，因印章表面是一个*面，元凹凸的阴阳图文，印出的图像与照片一模一样，仿佛就是一台微型印刷机。影像艺术印章除表明个身份外，重要的是顺应了现代人追求流行、追求个性，喜好新奇的潮流。同时也可为单位制作公章、形象印章、请柬印章，其应用范围非常广泛。
到城郊租赁一块交通便利,排灌设施齐全的农田,雇佣民工将其分割成100*方左右的若干个小田块,向城区居民招租,作为他们种植蔬菜,瓜果,花卉的休闲场所。经营者可按田块每年每亩收取3000元左右租金,租用农民土地每亩租金不超过1000元。首期投入5万元左右。
体育运动有哪些项目3篇（扩展8）
——有哪些项目适合农村种植创业 (菁选3篇)
花椒树是一种很好的经济树种，适合我国大部分地区种植，现在市场中的花椒价格比较稳定，市场行情也不错，是可以选择的项目。我们*的市场很庞大，人口众多，加上人们生活水*的提高，花椒作为调料，花椒价格还会上升。花椒还可以进行深加工，作花椒油，这个市场的需求量还是很大的。同时，花椒还是很好的工业原料，可以作肥皂，这一方面只要我们利用起来的话其前景还是可观。花椒还有很高的药用价值，有杀虫的作用，也可以用于保养方面，可以说花椒浑身都是宝。从**来讲，也有很大的产品出口市场，我国花椒主要出口**，新加坡、马来西亚，因为花椒是*特有的，所以从国际市场来说，潜力是很大的。
据**，以花椒为原料精深加工的调味品市场销路好，花椒及花椒制品在外贸出口上也有一定优势，陕西、四川等地的花椒远销韩国、**、***、**等国家和地区。花椒除了有食用价值外，在药品、化妆品和许多化工产品生产中都有运用，目前花椒的用途被不断发掘，花椒产业市场前景广阔。
花椒树最主要的经济效益在以下方面：
1、我们*的市场很庞大，人口众多，加上人们生活水*的提高，花椒作为调料，花椒价格会上升;
2、花椒还可以进行深加工，作花椒油，这个市场的需求量还是很大的;
3、花椒还是很好的工业原料，可以作肥皂，这一方面只要我们利用起来的话，其前景还是可观的;
4、花椒有很高的药用价值。有杀虫的作用。也可以用于保养方面，可以说花椒浑身都是宝;
5、从**来讲，也有很大的产品出口市场，我国花椒主要出口**，新加坡、马来西亚，因为花椒是*特有的。所以从国际市场来说，潜力是很大的，因此花椒的品种选择也是很重要的;
6、进行花椒的深加工，还可以进一步开发花椒的各方面的用途，比如制作花椒精油等。
不过不是所有的地方都适宜种植青花椒，它对于海拔、气候、土壤都有要求，一般在2000以上的高海拔地区生长比较好。
蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。据国际物质粮农**1990年统计，人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现，其种植前景不言而喻。
特种蔬菜更是其中的农村创业项目中的佼佼者。
特种蔬菜主要种类有：
1.西菜
由**直接引进的品种。如菊苣、结球生菜、西芹、青花菜、球茎茴香、羽衣甘蓝、牛蒡等。
2.新育成品种
是农业科技工作者利用先进育种技术培育出的新品种。如雌性红萝卜、彩色大椒、无刺黄瓜、桔红心白菜等。
3.各地名优品种
是我国某些地区的名、特、优蔬菜品种。如东北雌性红萝卜、莼菜、紫菜薹、豆薯、榨菜、菜心、芥蓝、紫背天葵、节瓜、佛手瓜、心里美萝卜等。
4.野生蔬菜
**来野生蔬菜重新被人们所瞩目，经过挖掘开发有的成为很好的食用蔬菜。如华北的蕨菜，江苏、湖北的芦蒿，甘肃、内蒙的沙芥，内蒙的`口蘑，安徽、江苏的马兰菜以及各地的荠菜、马齿苋、苣荬菜、蒲菜、豆瓣菜等。
5.微型蔬菜
又称袖珍蔬菜，形状小巧玲珑也是**比较流行的蔬菜品种。如樱桃番茄、樱桃萝卜、迷你黄瓜、指形西葫芦、朝天小辣椒等。这类蔬菜中有直接引进的，也有新培育出的
桔梗别名包袱花、铃铛花、僧帽花等，是多年生草本植物，茎高20～120厘米，通常无毛，偶密被短毛，不分枝，极少上部分枝，根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用。在*东北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被用来制作泡菜，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称，有人会误以为桔梗乃桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。
桔梗为多年生草本植物，以根入药，还可以做菜食用，是40种大宗常用中药材之一，具有宣肺、散寒、祛痰、排脓的功效，主治外感咳嗽、咽喉肿痛、胸闷腹胀、支气管炎、胸膜炎等症。**全国几大药市及产区，**种植面积逐渐在缩减，而需求量并没有减少，证明桔梗商机再现，发展前景十分看好。
体育运动有哪些项目3篇（扩展9）
——跳水比赛有哪些项目-跳水比赛项目 (菁选2篇)
非竞赛性跳水可分为实用性跳水、娱乐性跳水和表演跳水。以生产、军事、救护为目的而进行的跳水活动称为实用性跳水。以娱乐、健身为目的而进行的跳水活动称为娱乐性跳水。表演性跳水，
通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。
为丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。在**的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演。**的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在板端，紧接着完成向前翻腾三周半;也可以在10米台安装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。
我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由**首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人入胜。在国际**的表演中深得好评。
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通常是在盛大节日或跳水比赛结束后所举办的跳水表演。表演项目包括花样跳水、特技跳水、滑稽跳水等等。
为丰富表演内容，常常把竞技跳水动作作为表演的内容。在**的海洋公园，常进行约33.5米的高空跳水表演。**的跳水表演者能在3米板上反身翻腾一周后仍然落在板端，紧接着完成向前翻腾三周半;也可以在10米台安装的小型弹网或小型跳板上反身翻腾一周后仍落在网板上，紧接着完成向前翻腾一周半转体三周等高难动作。
我国的双人跳水和定点跳水表演以配合默契著称。由*首创的集体烟花跳水更是别具一格，引人入胜。在国际**的表演中深得好评。
